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Posté par spy  le 30/05/2018 22:56:54 | il ne s' agit pas de fusion nucléaire mais des rapports entre individus qui sont dits fusionnels et qui peuvent créer des dégâts irréversibles sur le développement de la personnalité
Relation fusionnelle
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En couple, en amitié ou dans une relation parent-enfant, l'amour dépasse parfois les limites du raisonnable pour devenir fusionnel:
Vous ne pouvez plus vous passer l'un de l'autre, vous ne faites plus rien seul(e) et ne le/la laissez rien faire sans vous.
Vous perdez toute indépendance et cela rend cette relation malsaine.
Vous ne vous épanouissez pas en dehors de cette fusion et risquez un traumatisme si la personne s'éloigne...
>>>Apprenez comment retrouver l'équilibre et être moins fusionnelle.
Les conséquences des relations fusionnelles
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Les relations fusionnelles existent aussi bien au sein des couples, qu'entre amis ou avec sa famille (quand on ne parvient pas à couper le cordon avec ses parents, par exemple).
Quel que soit sont domaine d'expression, un amour fusionnel empêche les deux parties d'évoluer en dehors de la relation, qui devient exclusive et étouffante. Le moindre différend amène alors des situations de crise exagérée, des disputes, de la souffrance et de la culpabilité.
On s'oublie totalement, on a peur de l'abandon, on se dévalorise et on devient totalement dépendante. On se détruit et on détruit la relation en la rendant malsaine.
Il n'y a plus d'individualité et de différenciation, et donc une perte d'estime de soi.
Une relation fusionnelle est forcément exclusive et étouffante.
Se détacher d'une relation fusionnelle
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Même si la relation fusionnelle semble convenir aux deux concernés, elle est toujours, à terme, destructrice.
Car l'individu à besoin à la fois de reconnaissance et d'affirmation personnelle.
En couple, en amitié ou avec un parent (dans le cadre d'une relation mère-fille très proche, par exemple), la première chose à faire pour sortir de la fusion est de voir d'autres personnes, d'avoir ses propres amis, de pratiquer des activités en solo.
On découvre alors qu'on peut s'amuser seule et être appréciée pour soi : rien de mieux pour booster son estime de soi.
Dans une relation mère-enfant, on laisse l'enfant plus libre, on le laisse aller chez des copains, on le fait garder et surtout on arrête de prendre sans cesse de ses nouvelles. En se forçant à ne pas le couver, on constate bien vite que rien de négatif n'arrive et qu'on peut réitérer l'expérience.
Et prendre du temps pour soi.
L'individu à besoin de reconnaissance et d'affirmation personnelle.
Comment s'affirmer au sein d'une relation fusionnelle
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Souvent, l'amour fusionnel est à sens unique, l'autre en souffre ou bien en profite pour abuser de vous. Vous devez faire ce dont vous avez envie et savoir dire non.
Dire non à une activité en couple ou entre amis si cela ne vous tente pas, ce n'est pas mettre en danger la relation.
L'échange de points de vue permet au contraire de partager, de s'enrichir mutuellement, de s'affirmer... Faites vos propres choix.
En amitié, cela implique d'apprendre à s'imposer, mais aussi, en contrepartie, d'accepter que l'autre fasse sa propre vie, le tout sans laisser de place à la jalousie en amitié.
Avec un enfant, n'hésitez pas à dire non ou à gronder, car les enfants profitent de la faiblesse de leurs parents. Ne l'habituez pas aux caprices, à l'individualisme, sachez vous opposer. Pour son bien et pour le vôtre.
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