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Posté par spy  le 25/08/2019 16:31:19 |
15 bienfaits de santé du lait de noix de coco
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1.Les vitamines
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Obtenu à partir de la pulpe de la noix de coco, ce lait est riche en vitamines C, E, B1, B3, B5, B6, ainsi qu’en fer, sélénium, calcium, magnésium et phosphore.
C’est l’aliment idéal si vous souffrez d’une petite baisse de forme.
Il est aussi indiqué dans la préparation de vos flans et crèmes pâtissières car il ne contient pas de lactose si vous ne le supportez pas bien.
2.Le calcium et le phosphore
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Le lait de noix de coco ne contient pas beaucoup de calcium, mais cette teneur est suffisante pour garder vos os en forme et freiner l’ostéoporose car il se double d’une bonne quantité de phosphore, un minéral indispensable
pour la bonne santé et la résistance du squelette.
De plus, le calcium contenu dans ce lait est très bien assimilé par l’organisme et ne grippe pas les articulations comme c’est le cas avec le lait de vache trop acide et lourd.
3.Un remède contre l’arthrite
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Les méfaits du lait de vache peuvent être contrebalancés avec une consommation régulière de lait de noix de coco. Riche en sélénium, un antioxydant naturel, ce lait protège les articulations et les empêcher de s’enflammer.
4.L’acide laurique
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Une tension artérielle élevée augmente le risque de maladies cardiovasculaires.
Or, la consommation de lait de noix de coco peut limiter ce risque en raisonde sa richesse en acide laurique, lequel favorise un bon taux de cholestérol et protège le cœur.
5.Le magnésium
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Si vous êtes assez nerveux et souvent tendu, buvez tous les jours un demi-verre de lait de noix de coco. C’est suffisant pour offrir à votre organisme les quantités de magnésium dont il a besoin pour apaiser vos nerfs et égaliser l’humeur.
6.Le système immunitaire
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Une consommation modérée et régulière du lait de noix de coco est aussi bénéfique pour renforcer vos défenses immunitaires.
Il contient un acide gras similaire à celui qui est présent dans le lait maternel, lequel renforce votre immunité et
vous aide à lutter contre les infections virales et bactériennes.
7.Les cheveux
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Les Tahitiennes le savent depuis des siècles : la noix de coco appliquée à la place d’un après-shampoing hydrate et nourrit les cheveux.
Enduisez votre chevelure de lait de noix de coco bio, laissez agir le produit pendant ¼ d’heure puis rincez bien.
8.La peau
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Vous pouvez aussi vous démaquiller avec du lait de noix de coco bio.
Cet ingrédient rafraîchit et hydrate l’épiderme tout en respectant sa structure fragile. Une peau très sèche retrouve de la souplesse avec du lait de noix de coco appliqué sur tout le visage :
vous laissez agir pendant environ 20 minutes et rincez à l’eau tiède.
9.Une brûlure légère
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Le lait de noix de coco est aussi souverain pour soulager une brûlure légère.
Tamponnez la zone touchée par la brûlure avec un coton à démaquiller imbibé de lait de noix de coco. Renouvelez le traitement jusqu’à la disparition de la lésion, laquelle ne laissera aucune marque.
10.Le vieillissement de la peau
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Les graisses « utiles » contenues dans le lait de noix de coco ralentissent la prolifération des radicaux libres, responsables du vieillissement de la peau.
Vous augmentez l’effet bénéfique de ce lait en le buvant régulièrement tout en nettoyant la peau du visage et du cou avec ce produit bourré de bienfaits qui hydrate et conserve l’élasticité de la peau.
Il existe aussi du savon en barre au lait de noix de coco bio qui complète un traitement contre le vieillissement de la peau.
11.Les maladies de peau
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Le lait de noix de coco ne guérira pas à lui seul une maladie de peau, mais il va l’hydrater pour atténuer les symptômes d’un eczéma, d’une acné ou d’un psoriasis.
Complétez ce traitement avec une cure de vitamine D, la suppression des produits laitiers issus de la vache et des
aliments industriels pour obtenir d’excellents résultats.
12.Les muscles
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Si vous avez une activité physique régulière et assez intensive, jetez-vous sur le lait de noix de coco bio pour faire le plein de vitamines et de minéraux après l’effort. Ce lait bienfaisant restaure vos muscles, évite les claquages et les douleurs et augmente vos performances sportives sans vous encombrer de sucres rapides ni de
protéines animales dangereuses quand elles sont consommées en grandes quantités.
13.Les organes
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Le lait de noix de coco a aussi le pouvoir de nettoyer les reins et l’appareil digestif pour en chasser les toxines.
Il détend le pancréas et illumine la peau de l’intérieur.
Il est très digeste et convient aussi aux enfants.
14.La grossesse
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Le lait de noix de coco est souverain pour les femmes enceintes car il hydrate et nourrit correctement l’organisme en vitamines et minéraux divers, essentiels pour la bonne santé de la mère mais aussi du fœtus.
De plus, ce lait exceptionnel limite le gonflement des chevilles, un problème récurrent chez les futures mamans.
15.Les brûlures d’estomac et la constipation
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Le lait de noix de coco bourré de bienfaits peut aussi vous soulager si vous souffrez souvent de brûlures d’estomac et de constipation. Une consommation régulière de ce lait atténue ce type de symptômes.
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