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Les rêves lucides n'ont pas de limites
Posté par damien84

le 02/03/2005 00:00:56

Tous le monde rêve. Souvent, on en s'en souvient pas, on est même persuadé de ne pas avoir rêvé, mais pourtant, chaque individu rêve en moyenne 1H30 par nuit. Peu de choses peuvent se targuée d'être aussi étranges et passionnantes que les rêves. Certaines personnes n'y accordent que peu, voir aucun intérêt, d'autres cherchent à en savoir plus, voir à les décoder pour trouver leurs significations. Encore plus étranges et passionnant, ce sont les rêves lucides. Avec de l'entraînement, on peut apprendre à les contrôler, et à faire tous ce que notre esprit est capable d'imaginer. Ce monde est très riche et on peut y découvrir de nombreuses choses toutes plus incroyables les unes que les autres. Le monde du rêve est exceptionnel et fascinant.

Les rêves restent encore un grand mystère pour la science, mais de nombreuses études ont été réalisées à ce sujet qui ont prouvé beaucoup de choses, comme l'existence des rêves lucides...
Un rêve lucide, c'est lorsqu'on a conscience d'être en train de rêver. On sait de ce fait qu'en réalité, on est confortablement installé dans son lit en train de dormir paisiblement et que l'on a finalement rien à craindre. Ainsi, lors d'un cauchemar particulièrement hostile, en prenant conscience que tout ceci n'est qu'un rêve, on pourra vaincre la peur de la grosse bête hyper méchante qui nous court après ! Beaucoup de personnes font des cauchemars, souvent, ça n'est pas vraiment un handicap, mais parfois, le même cauchemar revient très souvent jusqu'à handicaper la vie de la victime. C'est la que la lucidité du cauchemar peut être très utile. C'est au début des années 70 que les rêves lucides ont prouvé leur existence, avant cela, c'était avec un air pessimiste que le sujet était évoqué

Avec de l'entraînement et de la motivation, on peut devenir lucide dans un rêve ou un cauchemar. Une technique pour y parvenir consiste par exemple, à constamment remettre en doute la réalité. A de nombreux moment de la journée réelle, on effectue toujours la même action, comme regarder ses mains pendants au moins dix secondes, pour se prouver que l'on est pas en train de rêver. Si c'est vraiment la réalité, rien ne se passera, les mains resteront normales, mais si c'est un rêve, les mains seront bizarres, et ainsi, on pourra en conclure que l'on est dans un rêve. Cela peut paraître dingue comme technique mais elle marche pourtant bien. Avec de l'entraînement, ce geste deviendra automatique et sera bien encré dans votre esprit. Et comme c'est l'esprit qui nous fait rêver, on répétera sans même y penser ce geste, aussi bien dans la réalité que dans un rêve puisqu'il sera instinctif, et cela permettra de se rendre compte que l'on est en train de rêver...

Certaines personnes deviennent lucides dans leurs rêves grâce à l'absurdité même qui se produit dans celui-ci. Une chose vraiment folle et complètement irréelle permet souvent de déclencher la lucidité de l'être, de par l'absurdité de la situation. Il reste néanmoins difficile de devenir lucide dans un rêve, c'est quelque chose qui se travaille, et que tous le monde ne peux pas arriver à faire. De plus, l'autre difficulté consiste à garder sa lucidité, car il est fréquent de la perdre au cour du même rêve. Ainsi, un rêve entier ne peut comporter que quelques passages de lucidité...

Mais une fois cette lucidité aquie, un monde extraordinaire s'ouvre alors à vous, un monde sans frontières ni lois physiques, un monde ou tout est possible dans la limite de son imagination. Dans le classique cas de la victime qui fait souvent le même cauchemar dans lequel un gros méchant la poursuit, cela lui permettra de vaincre sa peur. En effet, à partir du moment ou la victime prendra conscience qu'elle est en train de rêver, elle réalisera en même temps qu'elle ne craint rien et que le gros méchant n'est que le fruit de son imagination. De ce fait, au lieu de partir en courant pour fuir, comme toutes les autres fois ou elle l'aurait fait, la victime pourra cette fois ci affronter sa peur sans crainte, par exemple, en demandant au méchant pourquoi il la poursuit, ou encore en lui disant qu'il n'est réel, ou en faisant absolument tous ce qu'elle veut de lui, comme le transformer en gentil petit dragon, et ainsi ne plus faire de cauchemars. En fait, la victime fera tous ce qu'elle voudra, dans la limite de son imagination et à condition que son esprit l'accepte !

Car oui, on peut théoriquement tout faire dans un rêve lucide, mais ça s'apprend, on ne peut pas voler dans le ciel ou changer son chien en hippopotame spontanément, juste en y pensant. En effet, notre esprit est tellement habituée aux choses normales, aux lois de la physique, qu'elle aura du mal à accepter le fait qu'un chien puisse se transformer en hippopotame, et bien souvent une tentative de faire quelque chose d'incroyable dans son rêve sera un échec. Donc, en toute logique, plus on essayera de faire quelque chose qui s'éloigne de la réalité, plus ce sera dur à réaliser. Encore une fois, tout est question d'entraînement et surtout de volonté, et avec une réelle motivation, il sera possible de faire tous ce que l'on veut. Peut de personne en arrive à ce point, mais pourtant, je pense que ça vaut le coup d'essayer, ne serait-ce que pour le bien être physique qu'il procure lors du réveil dans la réalité, et qui persiste parfois jusqu'au soir !

A partir du moment ou votre esprit arrive réellement à se convaincre que ce n'est qu'un rêve et que de ce fait, tout est possible, tout devient réalisable. On pourrait ainsi se rendre n'importe ou géographiquement, à l'autre bout de la planète, sur Pluton, ou dans une galaxie lointaine, qui sera tel que notre esprit l'imagine. On pourrait aussi se transformer en n'importe quoi, comme en chien, en dauphin, en paquet de cigarette ou en voiture. On aurait tout les pouvoirs magiques que notre esprit peut imaginer, passer à travers les murs, voler, porter une maison, car il ne faudrait surtout pas s'en priver à ce moment là et se convaincre définitivement que dans un tel endroit, les lois de la physique n'existent pas. On pourrait tout réaliser, tout ce que notre esprit est capable d'imaginer et d'accepter. Les rêves lucides nous ouvrent les portes de notre imagination, de nos désirs et de nos fantasmes, ils sont un excellent et le seul moyen de réaliser tout ce que nous sommes capables d'imaginer. Et cela parfois avec un réalisme qui égale celui du réel. Ce qui veut tout simplement dire que vous pourrez par exemple sortir de votre maison et décider de vous envolez, et tout cela avec un tel réalisme que vous aurez bien du mal à croire que c'est un rêve...

Le chemin est difficile pour en arriver à un tel contrôle, mais je pense qu'il vaut le coup d'être effectué. A noter également que les rêves, lucides ou non, permettent également de mieux nous connaître si l'on en croit le principe de Freud qui est le suivant : Le message du rêve représente quelque chose que l'esprit conscient ne saurait admettre et qu'il refoule. Pour ce faire, il déguise ce message sous forme symbolique afin de franchir la censure imposée par le moi conscient. D'où l'idée que le rêve traduirait un désir refoulé.

Franchement, cette théorie m'a totalement convaincu, grâce notamment à tous les rêves étranges que j'ai pu faire, et qui, finalement, ne sont pas si dénués de sens que cela. Maintenant, j'ai la ferme intention d'utiliser mes rêves pour mieux me connaître et pour réaliser toutes mes envies les plus folles...