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Posté par spy  le 10/06/2017 17:38:36 | 6 bonnes raisons de se laver tous les jours
Il y a une différence entre trop se laver et écourter le passage dans la salle de bain sous prétexte qu'on a mieux à faire ailleurs ! Voici six bonnes raisons de vous convaincre de passer par la salle de bain au moins une fois par jour.
Pour vieillir moins vite !
Au cours de la journée, de nombreuses particules se déposent sur notre peau.
Il est important de bien la nettoyer pour enlever la poussière, les excès de sébum, les cellules mortes et le maquillage.
Selon Nina Roos, il faut se décrasser quotidiennement pour éviter que les pores de la peau ne se bouchent. Cela peut entraîner des boutons, de l’acné et des points noirs. De plus, la pollution sur la peau peut générer un stress oxydatif qui provoque de l’eczéma et un vieillissement précoce de la peau.
Pour être à l'aise lors des moments intimes à deux...
Tous les couples adorent partagés des moments intimes de tendresse et d'amour avec son/sa partenaire.
Mais attention à s'être douché avant pour se sentir à l’aise et désiré par son conjoint. La douche quotidienne doit être une évidence lorsque vous êtes en couple ou avec votre entourage. Mais "une douche un jour sur deux ne perturbe en aucun cas l’hygiène de votre corps" précise le Dr Roos.
Pour réguler la température de son corps
En prenant une douche, vous régulez la température du corps ce qui favorise l'endormissement.
"Si vous avez tendance à mal dormir, prenez une douche tiède, elle va vous permettre de réguler votre corps pour faciliter l’étape du sommeil" explique la dermatologue.
On l'apprécie aussi l'hiver pour se réchauffer. Et l'été pour se rafraîchir rapidement. Bref, la douche c'est un plaisir, non une corvée !
Pour enlever les odeurs désagréables du corps !
La transpiration est une odeur corporelle liée à de petites bactéries présentes sur la peau et sur les zones de pilosité (aisselles).
Ces bactéries transforment la sueur naturelle en sueur odorante. La sueur naturelle n’a pas d’odeur, elle devient odorante lorsque les bactéries apparaissent. Si "la présence de ces bactéries sur la peau est tout à fait normale" explique le Dr Nina Roos, dermatologue et que "nous ne sommes pas sales pour autant", " il est important de se doucher régulièrement pour faire disparaitre cette odeur corporelle socialement inacceptable dans notre société occidentale ".
Pour éviter les irritations
Souvent, la petite toilette intime à l’aide de lingettes apporte une sensation de fraîcheur quand vous n’êtes pas douché.
Mais selon notre dermatologue, "c’est la plus grande erreur ". " Les lingettes intimes irritent les muqueuses et provoquent des démangeaisons." Son conseil : si vous êtes en voyage, ou que vous n’avez pas le temps ou la possibilité de grimper dans la douche, préférez un mouchoir imbibé d’eau que des lingettes.
La douche le soir : plus hygiénique
"Prendre sa douche le soir est plus hygiénique car vous pouvez rentrer dans vos draps en étant propre.
Certains préfèreront la douche du matin pour se réveiller, or, elle n’est pas indispensable. Dans ce cas, prenez une douche à l’eau le matin, sans frotter, et le soir optez pour le décrassage" préconise la dermatologue.
Par contre, sachez qu'il ne faut pas non plus abuser de la douche : "Un excès d’hygiène peut provoquer un déséquilibre immunitaire qui favorise l’éclosion de maladie allergique."
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