Tétanie / Spasmophilie Posté par florie111 le 20/08/2004 07:53:53
De nombreuses personnes ne savent pas exactement ce que signifie et confondent spasmophilie et crises de tétanie. C'est la principale raison pour laquelle j'ai décidé d'écrire cet article.
Qu'est ce ?
La spasmophilie est la maladie, et elle peut entrainer des crises de tétanie. On ne peut donc dire "crises de spasmophilie" malgré que certains l'emploient. La spasmophilie touche plus souvent les femmes que les hommes. Ensuite tout dépend des personnes, elle peut durer a vie comme partir avec le temps. C'est selon les médecins, un état chronique "d'hyperexitabilité neuromusculaire". Elle peut se déclencher à l'occasion d'une maladie infectieuse, une grossesse, un effort excessif etc... La crise de tétanie est surprenante a voir mais sans gravité et il est donc important à ne pas la confondre avec une crise d'épilepsie (bcp dans mon entourage confondent).
Comment cela se caractérise t-il ?
La personne faisant des crises de tétanie est souvent sujette à des manifestations d'angoisse et c'est souvent ce qui la déclenche.
- Au départ il y a une augmentation de la fréquence respiratoire : on respire fort, vite, avec difficultés... L'hyperventilation (on appelle cela comme ca) va diminuer le taux de CO2 dans le sang ce qui :
- Entraîne des contractions musculaires douloureuses au niveau des membres supérieurs.
- Les doigts deviennent très crispés, ils st comme "collés" les uns aux autres, repliés, et c'est terrible tellement on ne peut rien y faire. Crampes, douleurs musculaires et impression de fourmillements des lèvres, des pieds, des jambes, des doigts ou des bras se font ressentir.
Quand nous sommes dans la situation, on a l'impression d'être "coupés du monde" on entend vaguement les paroles autour de nous, sans savoir qui le dit, a qui, pour quoi ?
Que faire pour aider ?
Quelques conseils personnels : il faut savoir que la présence de nombreuses personnes autour de l'individu qui est atteint d'une crise de tétanie a tendance à augmenter son état. Il faut donc, éviter la foule qui s'agglutine autour de la personne. Ensuite bien evidemment appeller quelqu'un capable de secourir. Donner un sac plastique à la personne qui a une crise de tétanie est bien pour l'aider a mieux respirer et se resaisir. D'ailleurs souvent, un spasmophile, en possède une sur soi, ce qui est bien pour apprendre a gérer seul sa crise. Il faut arriver a contrôler sa respiration c'est parfois difficile mais c'est l'élément principal et cela fait souvent cesser la crise. aprés une crise de tétanie un peu de repos est conseillé.
Mon cas :
Les crises de tétanie me gênent dans ma vie de tous les jours puisque c'est lors d'examens, en cours (quand j'etais encore au lycée), lors de sensations fortes (je ne peux pratiquement jamais faire de manèges dans les parcs d'attractions), lors d'efforts physiques (dès que je fais un sport qui demande un peu d'effort), quand je sens que j'étouffe (en discothèque, dans des bars mal aérés), et enfin, lors de grosses disputes. Pour remédier a cela je prends du magnésium et du calcium mais bon, je ne vois pas d'évolution. Heureusement, j'en faisais surtout a l'époque du lycée et là ça va mieux. Enfin, voila, je tenais à en faire un article pour mettre au courant les gens qui ne connaitraient pas cela, et peut être que certaines personnes se reconnaitront et je peux vous dire que ça aide de se dire que l'on n'est pas tout seul à essayer de surmonter la spasmophilie.
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par ludowan le 20/08/2004 07:53:54
très bon article, qui aide bien à cerner le phénomène. Je pense que tu devrais t'orienter vers une approche psychologique qui te "pousse" à faire de la spasmophilie.
(Ce fut mon cas, à la différence que je faisais de l'asthme). Trouver ce qui nous gêne dans notre vie, et les moyens de nous en débarrasser est primordial pour notre santé... enfin c'est ce que je pense
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par halleck le 20/08/2004 07:53:54
Juste pour dire que je trouvais que c'était un très bon article. Bien écrit, très clair, et drolement intéressant...
Chapeau bas !
Et au passage, chouette le poème kenichi...
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par colleen le 20/08/2004 07:53:54
très bonne idée d'avoir fait un article sur cette maladie qui, comme tu l'as dit, reste peu connu. Merci pour les conseils. Car dans ces cas-là on ne sait jamais comment réagir. Vraiment merci.
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par niuk niuk le 20/08/2004 07:53:54
Apres avoir faits maintes crise de spasmo et de tetanie, je trouve que tu as aussi tres bien expliqué la sensation, c'est vraiment fort l'etat dans lequel on se trouve, et je comprend que ca puisse gener dans ton present actel, j'en ai faites pendant 2 ans. Maintenant que tu sais comment, où, et pourquoi tu peux dès a present les prevenir, et savoir comment les arreter, le coup du sac plastique c'est pas vraiment ca non plus, meme prevenir une personne soi disante capable de fournir des soins ne servirai pas à grand chose, si tu sais comment ca se passe, je pense que tu peux les arreter toi meme, en faisait des exercices de respiratoin, parce que il n'y aura pas toujours quelqu'un derriere toi. Ensuite, personnellement, c'est pas le fait de prendre du magneB6 qui te fera aller mieux, l'angoisse, le stress etc... je pense qu'il faut aussi consulter un psy ca aidera plus que des medocs a mon humble avis. Voilà je reste à ton entiere disposition, si t'as des questions, ou pour les autres personnes interessées
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par florie111 le 20/08/2004 07:53:54
Tu sais, cela fait 9 ans maintenant que je fais des crises de tétanie, donc je pense que oui comme tu as pu le dire je sais et encore pas toujours, où et pourquoi je les fais. Par contre, c'est quand même un état nerveux et les nerfs c'est pas ce qu'il y a de plus facile a controler ! Bien sûr qu'il y en a certaines que j'ai pu contrôler moi même mais il faut savoir qu'une crise de tétanie a plusieurs stades, et selon la personne peut etre plus ou moins intense et, franchement je ne peux pas controler une "grosse crise". Donne moi ta recette si tu l'as L'histoire du sac ben je peux te dire que ca marche et t'assurer que je suis pas la seule a utiliser cette méthode, c'est d'ailleurs logique, maricchia(commentaire) l'avait bien expliqué. Ca fait pas tout arreter d'un coup mais quand on respire mieux c'est déjà la principale angoisse qui est partie. Et pour terminer je dirai que ce que je j'ai pu dire c'est surtout tiré de mon expérience et bien sur que chacun est différent et que ce que j'ai donné ce sont des bases parce que dire a celui qui a une crise de tétanie : "bon c bon maintenant allez respire te fait pas de souci" (je dis pas que c'est ce que tu as voulu dire puisque pour toi on peut se debrouiller seul) c'est pas la meilleure des solutions, du moins je pense. Et pour mon cas, j'ai toujours eu qq derriere moi puisque que ce soit dans une dispute, en sport, en boite, dans les parcs d'attraction, ou en examen tu n'es jamais seul...et au pire, j'ai mon sac plastique lol...non c pas vrai je l'ai malheureusement pas toujours sur moi :-/
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par elodelu le 20/08/2004 07:53:54
Je croyais que je serais la seule à en faire un article, c'est vrai que cette maladie est inconnue du grand public, tout le monde la prend pour de l'épilepsie.
De plus, la spasmophilie n'est pas considérée comme une maladie, les gens à qui l'on se dit spasmophile vous regarde avec un sourire en coin en vous prenant pour une hypo condriaque. Si vous voulez en savoir plus, allez voir mon article: je suis spasmophile, je ne suis pas extra terestre
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par mystique_777 le 04/11/2005 21:54:33
Je tiens à remercier la personne qui a eu la brillante idée d'en parler...je n'ai rien contre les sujets sur les amourettes, mais c'est déjà plus utile et interessant, car on ne sait jamais, une personne de son entourage peut être atteinte, et c 'est mon cas, heureusement cette amie m'avait prévenu à l'avance de sa maladie. C'est toujours surprenant les crises de spasmophilie.
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par mathilde le 02/10/2007 17:23:47
Bonjour!Je m'appelle Mathilde.Je vais avoir 18 ans! Et je fait également des crises de tétanie depuis l'age de 13ans!
J'avais peur de ne pas etre normale car je me dit que toutes les autres filles ne se stresse pas comme moi et ne font pas ces foutue crise!Mais gràace a ce forum je vois que je ne suis pas la seule! Ouf!
Moi se ki me gene le plus c'est de faire des crises devant plein de personnes! Sa m'arrive souvent au lycée! Sa me met mal alaise aprè kan je revien le lendemain! j'ai horreur de sa!
Ce qui me gene également C par rapport a mon petit ami avec lequel je sui depuis plus d'un an maintenant.Car c'est vrai qu'il m'arrive d'en faire lorsque l'on sais un peu discuT et du coup il s'en veu aprè !Mai je n'arrive pa a lui faire comprendre ke sa n'est pas de sa faute mais ke c'est dan ma nature de streC pr un rien et ke je n'arrive pa a me contrôlé et donc je fais une crise!!
Moi G U pas mal de traitement oci : magnésium, euphytose, G u du valium mai rien ne marche!
Pr le sac moi perso je prefère les sac en papier car avec le sac en plastique j'ai l'impression d'etouffé il me revien dans la figure a chq fois! Ke le sac en papié est vraiment bien! Mais malheureusemen je ne pense pa a en prendre un sur moi! Mais en mm tps je n'ai pas envie en plein cour ou en pleine soirée de sortir mon sac et me mettre a respiré dedans!!Sa me gêne.
Donc je cherche vraiment comment remédié a ce pb!Mais je sais ke la seule solution doit venir de moi! Je doi apprendre a me controlé!Mais j'ai du mal! Je suis qqun d'hyper anxieuse!! Je m'angoisse tt le tps pr un rien et pr tt mes proche!J'ai peur de tt! J'ai peur kil leur arrive qqun et autre!J'ai peur de mal faire de mal dire!J'ai peur de ne pas reussir...etc!Je crois ke le pb es ke je n'ai pa assez confiance en moi!! Mais je n'y arrive pas!
C'est dur!
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par florence95 le 30/06/2008 18:55:07
Bonjour , moi c'est Florence sa fait déjà 2 ans que j'en fais et je suis suivis , Mes medecins me dise souvent que c'est grave , J'en fais au moin 1 toute les semaines . Mon maximum a été dans faire 3 en 1 semaine , Mon profs de sport dit que sa devient trop grave , Je ne fais presque plus de sport . Sa m'arrive même d'en faire en fesant rien ...
Cette maladie me pourrie la vie en quelque sorte et j'en souffre ...
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par floriane72 le 16/07/2008 10:11:16
jai 18 ans é je fai des crises de tetanie sa a comencer suite a une tentative de suicide ke jai faite, depuis des ke je suis contrarié ou ke jai une forte dispute é ba hop jen fai moin mtn depuis que je suis avec mon noueau petit ami mais eske cela va duré
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par filledu69 le 12/12/2008 14:25:25
Bonjour, j'ai 28 ans, et aujourd'hui mon médecin m'a annoncé que je suis spasmiphile sans rien expliquer et m'a prescrit du magnésium ainsi que des analyses sanguins à faire.
En rentrant chez moi, j'ai couru sur le net pour découvrir ce qu'est une spasmophilie... j'avoue que je ne me reconnais pas dans beaucoup des symptômes décris, ça me fait vraiment peur et je ne sais pas quoi penser ou faire...
Voilà ce que j'ai dit à mon medecin avant que le diagnostic ne tombe:
*Des fatigues soudaines et très fortes qui disparaissent peu de temps après (l'autre fois au supermarché, un jour de semaine sans beaucoup de monde, rien ne me stressait, d'un coup je me suis senti tellement fatiguée que si j'avais osé je me serais assise par terre, je luttait pour pas m'écrouler et à cause de cette lutte j'avais très chaud et un peu en sueur.)
*il m'arrive de ne plus pouvoir bouger les bras comme je le souhaite(l'autre jour sous la douche je n'arrivais pas à me nettoyer l'épaule droit avec la main gauche car je n'arrivais à lever le bras jusqu'à mon épaule mais que à mi hauteur. Alors j'ai pri mon bras gauche avec mon bras droit pour le soulever à la bonne hauteur)
*J'ai de petites contractions dans les cuisses assez douloureuses qui surgissent comme ça sans forcément avoir fait des efforts particuliers.
*j'ai des troubles de vision, comme j'avais une espèce de voile devant l'œil droit, et l'autre jour j'ai senti (l'espace de quelques secondes) comme si de tres fines aiguilles se plantais dans les yeux c'était tres douloureux....
*L'autre fois devant mon ordinateur je ne pouvais plus taper mon texte, je sentais une lourdeur dans les bras et quand je faisais l'effort de taper j'avais les mains qui tremblais
Sinon ce que je ne lui ai pas dit parce que je n'y ai pas pensé et que je l'ai de puis longtemps, c'est que quand je suis stressée, je tremble de partout mais je n'ai jamais eu des crises comme vous le décrivez...
Alors voilà je ne sais pas quoi penser
Peut etre bien que je suis spasmophile, ce qui me laisse penser cela ce sont mes tremblements liés au stress...
Mais peut etre que je n'ai pas que ça? les symptômes que j'ai décrit plus haut sont ils ceux de la spasmophilie?????
J'ai vraiment besoin d'aide
Merci d'avance de bien vouloir m'éclairer par rapport à votre vécu...
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par yshaya le 31/12/2008 12:43:00
Bonjour à tous, je m'appelle jessica et j'ai 24 ans. Voilà je suis une personne très stressé et angoissé ce qui a pour conséquence d'être devenue spasmophile et donc de faire des crise de tétanie et de panique. Cela fait des années que je vis cette situation mais avec des hauts et des bas. Aujourd'hui j'en suis arrivé à être en arrêt maladie, je ne peux plus travaillé, je ne suis pas sorti de chez moi depuis plusieurs jours. J'ai essayé plein de choses : le yoga, la sophrologie, de nombreuses techniques de relaxation, la peinture, l'écriture; j'ai changé mon régime alimentaire, je ne bois plus d'alcool, ne fume plus. Enfin ma vie n'est plus très marrante moi qui était si pleine de vie, toujours prête à faire les 400 coups. J'avais réussi pendant plusieurs années à contenir mes angoisses et mes peurs enfin peut être trop, là c'est l'explosion
Pour aller mieux je me soigne je prends des anxiolytiques, du magnésium en comprimé et aussi en intraveineuse (je peux vous dire c'est pas très marrants), le problème c'est que ces médicaments ne soignent que la partie émergé de l'iceberg. Dans mon cas il faudrait que j'aille au fond du problème et comprendre pourquoi j'angoisse mais ça c'est le plus dur, il est difficile de mettre des mots sur des sentiments que l'on ne comprend pas. Mais j'essaye de rester positive et je me dis qu'avec des efforts tout cela s'arrangera et que je pourrai avoir moi aussi une vie normale, je sais qu'il est difficile de penser comme ça surtout quand on est en pleine crise l'on devient souvent irrationnelle.
Petits conseils pour ceux qui sont dans mon cas :
En pleine crise :
s'isoler de la foule en compagnie d'une personne responsable, capable de vous secourir et surtout avec qui vous vous sentez en sécurité et en qui vous avez confiance
essayé de penser positif (je sais que ce n'est pas facile mais essayé de penser à un paysage, un endroit, une personne qui vous aime, que vous aimez).
Essayez aussi de réguler votre respiration, plus vous vous ventilez plus la crise sera longue et pénible. L'hyperventilation est d'ailleurs un des signes précurseurs de la crise, il est important d'apprendre à la contrôler afin d'éviter la crise, après une crise il faut du repos pour laisser votre corps récupéré.
Dans la vie de tous les jours :
Tous d'abord essayé de combler vos carences en magnésium et en calcium (qui sont les principales causes des crises de tétanie), pour le magnésium :
buvez de l'hépar ou de la contrex, mangez des bananes, des lentilles, des amandes, des noisettes, des épinards, des féculents et du CHOCOLAT NOIR (la bonne nouvelle) !!!
Sinon en générale essayez d'avoir une hygiène alimentaire saine et équilibrée, des légumes des fruits mais aussi des féculents et des protéines, PAS QUESTION DE S'AFFAMER NON PLUS, il faut prendre des forces.
Concernant le calcium je ne suis pas trop au point, je n'ai pas cette carence, alors je ne préfère pas vous dire de bêtises (je suis sûr que vous trouverez des réponses sur d'autres sites).
Ensuite évitez les excitants comme le jus d'orange, le café, le thé à part le thé vert, le coca, l'alcool (surtout le vin et encore plus le vin blanc), la cigarette surtout après 17h ça risquerai de vous empêcher de dormir et donc de laisser votre corps récupérer.
Dormez, dormez, dormez, c'est très important de bien dormir, c'est pendant votre sommeil profond que vos cellules se régénèrent. C'est d'ailleurs pour cela que normalement télé, ordinateur, musique, etc est à bannir de votre chambre. Votre lit ne doit vous servir que pour dormir. Il n'y a qu'une seule exception le sexe (encore heureux vous me direz).
Dans votre chambre essayé de vous créer un petit cocon, mettez y des objets que vous aimez, qui vous font du bien quand vous les regardez, mettez aussi des couleurs apaisantes comme le blanc, le bleu est aussi une très bonne couleur il permet l'apaisement, l'évasion de soi (Évitez le rouge, je le dis par expérience c'est jolie mais trop excitant).
Quand vous vous sentez en forme, faites du sport mais pas dans l'excès. La natation est une bon compromis entre sport et détente. L'eau est un très bon élément, il permet de détendre et relaxer.
Essayez de vous relaxer, certains utilisent le yoga, d'autre la sophrologie, vous pouvez aussi peindre, écrire pour évacuer ce que vous ressentez, écoutez de la musique classique. Chacun doit trouver son truc.
Entourez vous de gens que vous aimez et qui vous aime et qui sont surtout capable de comprendre votre détresse et de vous écouter mais le plus essentiel entourez vous de gens qui se sentent bien dans leur peau, qui aime la vie, qui sont joyeux, drôle; le bonheur est quelque chose de communicatif (je n'ai pas dit de ne plus voir certains de vos amis parce qu'ils ne seraient pas assez drôle ou parce qu'il ne seraient pas assez attentif à vos souffrances, sachez qu'il est très difficile d'aider quelqu'un d'angoissé quand on ne connait pas ces sensations, il ne faut pas leur en vouloir et puis désfois ça peut faire peur).
Ne vous renfermez pas sur vous même en pensant que personne ne peut vous comprendre ce n'est pas la solution bien au contraire.
Essayez de nouvelles activités, ouvrez vous à la vie, même si la maladie est handicapante ne la laissez pas vous coupez du monde et de ses joies.
Pour ceux qui ne savent pas mettre de mots sur leurs angoisses, il est possible de consulter des spécialistes, il est désfois plus facile de se confier à des gens que l'on ne connait pas, qui ne sont pas impliqué dans votre vie. Ces gens sont là pour nous aider, pour être à notre écoute et avec le recul ils pourront peut être vous aidez à mettre des mots sur vos souffrances. Il ne faut pas avoir honte d'aller consulter un psychothérapeute ou un psychiatre, on contraire c'est aussi se prendre en main dans certains cas.
Mais sachez que cela ne tient qu'à nous d'aller mieux, il faut faire des efforts même si l'on se sent épuisé et fatigué il ne faut jamais laissé tombé. Mais ne soyez pas impatient le monde ne sait pas construit en un jour, laissé le temps vous aidez.
Enfin le mot de la fin : POSITIVEZ, POSITIVEZ, POSITIVEZ
Re: Tétanie / Spasmophilie Posté par rockemo22 le 11/04/2009 22:11:10
slt je suis spasmophile mais je ne sais pas comment faire pour avoir moins de crises j'en ai fait trois le mois dernier et la je viens d'en refaire une mais plus grave que les autres je ne pouvez plus bouger ni parler je ne comprenais pas tout ce kon me disait ni ce ki se passait autour de moi et mes bras trembler cette fois c'etait tres different des autres ke j'avais eut avant la 1ere que j'ai eu ai fait une crise de tetanisation je ne pouvais plus respirer,j'aimerais savoir comment calmer ces crises car elles sont de plus en plus reguliere et deplu en plu grave pour moi en tout cas et le probleme c'est que cela ne m'arrive que lorsque je suis en cours et a l'hopital on ma dit daller voir un psychologue pour kil maide a me detendre j'aimerai avoir votre avis merci d'avance
Re: tétanie / spasmophilie Posté par sabine tainturier le 22/12/2009 22:22:44
Bonjour à chacun,
Je veux témoigner sur ce forum car j'ai été guérie de crises de tétanie à répétition.
Voici mon histoire. J'ai commencé à faire des crises de tétanie en 4ème, dans les premières semaines après la rentrée. J'avais alors à peine 13 ans.
Au départ, comme certaines, j'en faisais uniquement en course d'endurance puis dans tous les sports puis en dehors du sport.
Pendant 10 ans j'ai eu cette maladie. Parfois, comme certaines, à raison de plusieurs crises par jour, parfois plusieurs par semaine, parfois aucune pendant plusieurs mois. Avec le temps, notamment ces dernières années, j'étais de plus en plus épuisée pour récupérer.
J'ai vu divers médecins, respiré dans de nombreux sacs plastiques (qui ne servaient souvent à rien), pris du magnésium, fait des séjours aux urgences, des examens sanguins etc Bref, aucune solution miracle n'était trouvée, même si les cures de magnésium sont nécessaires, je l'ai bien senti.
Aujourd'hui j'ai 23 ans et je viens d'être guérie de ces crises. Ce ne sont pas les médecins traditionnels qui m'ont guéri mais un BIOENERGETICIEN. C'est une méthode assez récente, partant de la kinésithérapie et née en Alsace. Cette méthode travaille à partir des flux d'énergie de notre corps et sur le souffle. Ainsi, la personne a repéré en moi des endroits où le flux d'énergie était bloqué (noeuds ) due à mon histoire personnelle (toute personne a des noeuds d'énergie, pas seulement les spasmophiles). Et en me faisant souffler fortement, il a refait passer les flux d'énergie à ces endroits où l'énergie ne circulait plus.
Puis, après deux heures de travail ensemble, il m'a dit "vous ne ferez plus de crises de tétanie"; j'étais un peu perplexe en sortant et me suis dit : attendons pour voir !
Rapport d'abus
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