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10 aphrodisiaques naturels
Posté par spy

le 14/06/2017 18:23:10

10 aphrodisiaques naturels

Dans la plupart des couples, il arrive qu’une petite baisse de désir fasse son apparition. Avant de consulter un sexologue, de faire une thérapie de couple ou de songer à la fameuse petite pilule bleue, voici 10 aphrodisiaques naturels qui pourront booster la libido de votre partenaire, mais aussi la vôtre.

La routine a envahi votre couple et vous commencez à vous ennuyer sérieusement sous la couette ? C’est peut-être le moment de prendre les choses en main. Mais avant d’envisager de consulter un sexologue ou de vous lancer dans une thérapie de couple, il existe de nombreux moyens simples et efficace pour réveiller votre libido. Massages érotiques, création d'une ambiance musicale propice aux rapprochements, lingerie fine, sex-toys ou jeux coquins, à chacun(e) sa méthode pour susciter le désir et faire monter la température.

Pour réchauffer l'ambiance entre vous, pourquoi ne pas commencer dès l’assiette ? Grâce à ces aliments et ingrédients naturels, vous n’aurez aucun mal à remettre du piment dans votre vie de couple : voici une sélection d’aphrodisiaques naturels.

Les épices

Comme leur nom l’indique, les épices servent à pimenter non seulement les plats, mais aussi la libido. Qu’il s’agisse de la coriandre, qui agira plus particulièrement sur le désir des femmes, ou du clou de girofle, en passant par le safran, tous ont des propriétés stimulantes sur le désir sexuel. Même la moutarde possède des vertus aphrodisiaques : elle contient des substances stimulantes pour les glandes sexuelles et la circulation sanguine, essentielle pour l’érection.

Le gingembre

Le gingembre est un des aphrodisiaques les plus connus. Il est devenu quasiment impossible d’évoquer le gingembre sans aussitôt penser « aphrodisiaque ». Son nom signifierait d’ailleurs « virilité » et il était consommé en grande quantité par les empereurs chinois afin de pouvoir combler leurs nombreuses maîtresses. En plus d’être un antioxydant, il possède également des vertus vasodilatatrices, bénéfiques pour l’afflux sanguin.

Le chocolat noir

Le chocolat est souvent perçu comme l’objet principal de la gourmandise, et la gourmandise est très souvent associée à la sexualité. Mais en plus de cette dimension métaphorique, le chocolat, principalement le chocolat noir, est constitué de dopamine, un neurotransmetteur boostant l’adrénaline, hormone elle aussi vasodilatatrice et provoquant euphorie et plaisir. Deux éléments importants pour une relation sexuelle satisfaisante.

Le ginko biloba

Le ginko biloba est une plante réputée pour ses effets aphrodisiaques puisque celle-ci favorise l’acétylcholine, la dopamine et la noradrénaline, trois neurotransmetteurs essentiels pour l’excitation et le désir. Le ginko biloba se trouve facilement en pharmacie ou en parapharmacie, mais est à utiliser avec précaution pour les femmes enceintes ou allaitantes.

La passiflore

La passiflore est la fleur du fruit de la passion. Cette plante contenant de la chrysine, elle permet d’accroître le taux de testostérone chez l’homme. La testostérone est une hormone du désir sexuel essentielle pour l’excitation.
La passiflore empêche que le taux de testostérone diminue et permet ainsi de conserver une libido satisfaisante. Il est possible de trouver la passiflore en pharmacie, sous forme de gélules, mais uniquement sur avis médical.

Le ginseng

Le ginseng est un aphrodisiaque particulièrement efficace pour favoriser les érections et l’endurance. Grâce au ginseng, les érections sont de meilleure qualité, car il stimule le système vasodilatateur et le système nerveux. Le ginseng entre d’ailleurs fréquemment dans la composition des boissons énergétiques. Son effet aphrodisiaque sera surtout efficace sur les hommes qui peuvent s’en procurer sous forme de gélules, en pharmacie ou en magasin bio.

L'asperge

Outre sa forme que l’on peut qualifier d’évocatrice, l’asperge possède des propriétés nutritives favorables pour l’afflux sanguin. Les organes sexuels féminins et masculins sont donc naturellement irrigués et plus sensibles, ce qui accroît de manière significative le plaisir. De plus, l’asperge est riche en acide folique, celui-ci favorise le relâchement de l’utérus et augmente le plaisir lors de l’orgasme.

Les huîtres

Les huîtres sont très riches en iode et en zinc. Ces deux substances stimulent la production d’hormones et essentiellement la testostérone. Elles sont très efficaces sur la production de sperme et accroissent donc de manière significative la libido.

Le marapuama

Les racines et l’écorce du marapuama ont la capacité d’améliorer les érections et d’accroître le désir sexuel. Une étude française l’a d’ailleurs démontré sur plus de 50 % des patients. Le marapuama peut être utilisé autant pour les femmes que pour les hommes. Il se présente sous forme de gouttes et se trouve en pharmacie.

Le yohimbe

La yohimbe est un stimulant sexuel permettant des érections plus longues et de meilleure qualité. De plus, elle permet la sécrétion de noradrénaline, élément essentiel dans le désir. La yohimbe est également efficace sur la libido des femmes. Elle est par contre à consommer sur avis médical, car il existe plusieurs contre-indications comme l’hypertension ou l’anxiété.